1. ช่วยพัฒนาภาพ: DHA เป็นองค์ประกอบสำคัญของเรตินา เมื่อ DHA ขาดมันจะส่งผลกระทบต่อการทำงานของภาพซึ่งแสดงออกมาโดยการตรึงเวลาเป็นเวลานานในการกระตุ้นด้วยแสงหรือการพัฒนาที่ล่าช้าของความไวทางสายตาส่งผลกระทบต่อการตอบสนองและความสามารถในการสังเกตของทารก จำเป็นต้องได้รับการเสริมเพื่อช่วยในการพัฒนาภาพปกติ
2. การช่วยเหลือการพัฒนาสมอง : เมื่อขาด DHA มันจะส่งผลกระทบต่อการแบ่งและการแพร่กระจายของเซลล์สมอง ในกรณีที่ร้ายแรงอาจทำให้ระดับความฉลาดต่ำหรือการพัฒนาเซลล์สมองล่าช้า อาหารเสริมทุกวันของ DHA ให้กับเด็ก ๆ สามารถช่วยพัฒนาสมองและปรับปรุงความรู้ความเข้าใจภาษาและความสามารถอื่น ๆ ของเด็ก หากหญิงตั้งครรภ์มีข้อบกพร่องอย่างจริงจังใน DHA มันจะส่งผลกระทบต่อการพัฒนาปกติของสมองของทารกในครรภ์ซึ่งแสดงให้เห็นว่าเป็นปัญญาอ่อนความยืดหยุ่นทางจิตและความสามารถในการแสดงออกทางภาษาซึ่งต่ำกว่าทารกในครรภ์ปกติ ดังนั้นจึงขอแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์เสริม DHA อย่างเหมาะสมเพื่อส่งเสริมการพัฒนาปกติของทารกในครรภ์
3. ช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์: DHA มีมากมายในฟอสโฟไลปิดในสมองซึ่งเป็นไขมันในโครงสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ทางชีวภาพต่างๆและมีบทบาทสำคัญในการก่อตัวและโครงสร้างของเซลล์สมอง ด้วยการเจริญเติบโตของอายุเนื้อหาของ DHA ในไขมันเยื่อหุ้มเซลล์ในร่างกายจะค่อยๆลดลงการทำงานของเซลล์สมองและเซลล์อื่น ๆ จะลดลงและโรคอัลไซเมอร์อาจเกิดขึ้น การเสริม DHA ที่เหมาะสมสามารถช่วยรักษาฟังก์ชั่นของเยื่อหุ้มเซลล์ช่วยชะลอการแก่ชราและป้องกันโรคอัลไซเมอร์
4. ช่วยปกป้องระบบหัวใจและหลอดเลือด::